Langes Stehen, gehen auf harten, flachen Böden: Unsere Füße müssen tagtäglich eine Menge leisten. Umso wichtiger ist es, beim Schuhkauf neben der Optik auch an Füße – und Beine – zu denken.
Die Venenspezialisten der Mosel-Eifel-Klinik, Bad Bertrich, raten generell zum Tragen von gesundem, flachem Schuhwerk. Zudem solle man so oft wie möglich barfuß gehen.
Zu enge oder hochhackige Schuhe können zu gequetschten Zehen führen. Wenn der Fuß nicht abrollen kann, schränkt dies zudem Durchblutung und die Funktion der Venen ein. Denn die Venen sind bei ihrer Arbeit auf die Unterstützung durch die Muskeln, auf die sogenannte Muskelpumpe angewiesen. Durch das Anspannen der Muskeln werden die Venen zusammengedrückt, das Blut kann so besser zurück Richtung Herz befördert werden.
Fazit: Alle Schuhe sind in Maßen möglich, nach dem Tragen hoher Schuhe sollte man ruhig wieder flache Schuhe tragen.
