Bad Bertrich. Viele Menschen arbeiten von zuhause aus. Homeoffice bedeutet oft weniger Bewegung. Deshalb ist es besonders wichtig, gezielt die Venen zu entlasten. Darauf machen die Venenspezialisten der Mosel-Eifel-Klinik, Bad Bertrich, aufmerksam.
Hierfür sind keine komplizierten Übungen erforderlich.
„Die Hauptsache ist, sich zu bewegen. Bereits beim Telefonieren ein paar Schritte zu gehen, hilft den Venen. Im Sitzen kann man beispielsweise von den Fußspitzen bis zu den Fersen abrollen. So werden die Muskeln aktiv, die wiederum auf die Venenwände drücken und den Rücktransport des Blutes Richtung Herz unterstützen“, so Frauke Weigel, Chefärztin der Mosel-Eifel-Klinik. Nach Feierabend bietet sich zum Beispiel Fahrradfahren, Nordic Walking oder ein Spaziergang an.
Tipps für die Venen im Homeoffice gibt es in der Venenfibel, die Sie kostenlos bestellen können unter Tel. 02674 9400 oder E-Mail:info@mosel-eifel-klinik.de
