Das Thermometer steigt in diesen Tagen locker über die 30 Grad-Marke. Bei dieser Hitze fällt das Anziehen der Kompressionsstrümpfe oft schwer. Doch gerade jetzt ist die Kompression besonders wichtig. Denn durch die Wärme können die Beine sonst verstärkt anschwellen.
Die Venenspezialisten der Mosel-Eifel-Klinik haben ein paar Tipps zusammengestellt:
1) Kompressionsstrümpfe früh morgens anziehen: Die Beine sind nach der
Nacht schlanker, das Anziehen der Kompression fällt leichter.
2) Im Fachhandel sind spezielle kühlende Sprays erhältlich, die vor dem
Anziehen auf die Haut und tagsüber auf die Kompressionsstrümpfe
aufgetragen werden können. Achtung: Die Kompressionsstrümpfe bitte
tagsüber nicht mit Wasser nassmachen – die Feuchtigkeit kann die Haut
schädigen.
3) Abends nach dem Ausziehen der Kompressionsstrümpfe kann ein
kühlendes Gel helfen.
4) Viel trinken – am besten Wasser, Kräutertees oder Saftschorlen: Davon
profitiert der Kreislauf. Das Blut kann leichter aus den Beinen zurück
Richtung Herz transportiert werden.
5) Moderate Bewegung: Spazierengehen, Radfahren und Schwimmen
unterstützen die Venen bei ihrer Arbeit, ohne dass der Körper überhitzt.
